Nghệ sĩ Nhân dân Vi Hoa, xuất thân từ Mộc Châu, Sơn La, đã cống hiến cho Đoàn văn công Bộ đội Biên phòng suốt hơn 30 năm. Cuộc đời sự nghiệp của cô chứa đựng nhiều thử thách, đặc biệt là việc cân bằng giữa công việc và gia đình. Tuy nhiên, cô luôn nhận được sự ủng hộ từ gia đình và tiếp tục truyền động lực cho các con. Hiện ở tuổi 60, Vi Hoa vẫn duy trì được sự trẻ trung và sức khỏe đáng kinh ngạc, bí quyết của cô là thường xuyên tập yoga, rèn luyện hơi thở và đi bộ.
Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ tập luyện pickleball, gym, yoga và múa cột đều đặn. Cô truyền cảm hứng sống lành mạnh tới giới trẻ.
Thiên An, diễn viên và bạn gái cũ của Jack (J97), gây ấn tượng với hình ảnh trưởng thành và vóc dáng mảnh mai nhờ chăm chỉ tập gym và yoga. Cô thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc tập yoga bay, giúp tăng độ dẻo dai và giảm stress.
Diễn viên Thiên An gây ấn tượng với vóc dáng thon gọn và tinh thần tích cực sau biến cố. Cô kết hợp gym, yoga, đặc biệt là yoga bay để có được thể trạng toàn diện. Thiên An duy trì tập luyện và chế độ ăn uống khoa học để sở hữu vóc dáng đẹp và tinh thần tự tin.