Họa sĩ Lê Thiết Cương, người đam mê nghệ thuật và yêu thiên nhiên, qua đời ngày 17/7 sau thời gian điều trị ung thư. Ông để lại dấu ấn sâu đậm trong nền mỹ thuật Việt Nam đương đại với hành trình nghệ thuật đa lĩnh vực. Đồng nghiệp và bạn bè nhớ ông là một nghệ sĩ kỷ luật, tài hoa và yêu giản dị, luôn tìm kiếm và tạo ra vẻ đẹp trong nghệ thuật và cuộc sống.
3 loại cá giá rẻ và phổ biến có nguy cơ gây ung thư nếu ăn thường xuyên
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên chọn cá tươi với nguồn gốc rõ ràng.
Chạy bộ không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chạy thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng, trí nhớ và tập trung, bảo vệ tim mạch, tăng cường xương khớp, phát triển cơ bắp, kéo dài tuổi thọ, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư. Người mới bắt đầu nên điều chỉnh thời gian và quãng đường chạy phù hợp với sức khỏe, bắt đầu từ 800m mỗi ngày và tăng dần.