Chương trình ‘Dòng thời gian’ chủ đề ‘Quê hương tuổi thơ tôi’ tháng 7 với loạt ca khúc về quê hương, tuổi thơ.
Phần 1: ‘Tuổi thơ tôi’ – Những giai điệu về thời thơ ấu
Phần 2: ‘Quê hương tôi’ – Vẻ đẹp của làng quê Việt Nam
Cả hai phần kết hợp âm nhạc truyền thống, ký ức cá nhân, ngôn ngữ truyền hình hiện đại.
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ là ăn tỏi mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra tỏi giúp tăng tuổi thọ, tốt cho sức khỏe.
Việt Nam có tuổi thọ trung bình là 87,13 tuổi với nữ và 81,09 tuổi với nam, vẫn thấp hơn so với Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản dẫn đầu thế giới về tuổi thọ trung bình, trong khi nam giới Nhật Bản xếp thứ 6. Tỷ lệ người cao tuổi ở Nhật Bản là 30%, với 18% dân số từ 75 tuổi trở lên.
Chạy bộ không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chạy thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng, trí nhớ và tập trung, bảo vệ tim mạch, tăng cường xương khớp, phát triển cơ bắp, kéo dài tuổi thọ, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư. Người mới bắt đầu nên điều chỉnh thời gian và quãng đường chạy phù hợp với sức khỏe, bắt đầu từ 800m mỗi ngày và tăng dần.
Kha Ly và Thanh Duy hạnh phúc với con gái Lita, bản sao của mẹ và thừa hưởng nét từ bố. Từ khi có con, gia đình họ ngập tiếng cười. Họ muốn con có tuổi thơ đáng nhớ, truyền tình yêu nghệ thuật nhưng để Lita phát triển tự nhiên.