Hoa Hậu Việt Nam 2024 Hà Trúc Linh chia sẻ bí quyết sở hữu làn da sáng mịn. Trước đây, cô từng không hài lòng với vóc dáng gầy và làn da ngăm của mình. Tuy nhiên, thông qua việc chăm chỉ tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống, cô đã có những thay đổi tích cực. Hiện tại, nàng hậu đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc và bảo vệ làn da một cách khoa học.
Nanao Arai, 36 tuổi, là diễn viên và người mẫu Nhật Bản sở hữu vóc dáng đẹp. Cô ăn kiêng bằng thực đơn giàu protein, chất xơ, giảm chất béo và tập thể dục 4-5 ngày/tuần. Nữ diễn viên cũng chú trọng ngủ đủ giấc để duy trì sức khỏe và cân nặng.
Nữ diễn viên Vidya Balan xuất hiện với kiểu tóc ngắn và vóc dáng săn chắc trong một video,引发 sự tò mò về cách cô giảm cân. Video tiết lộ rằng Balan đã tập luyện thường xuyên và ăn uống cân đối để có được diện mạo mới. Video cũng nói về hành trình tự yêu thương và tập thể dục của Balan.