Á hậu Hoàng Thùy là một cái tên nổi tiếng và quen thuộc trên sàn catwalk của Việt Nam. Cô không chỉ gây ấn tượng với thần thái tự tin và chiều cao nổi bật, mà còn thu hút sự chú ý với lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ, nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc và khoa học.

Mới đây, cô đã chia sẻ những khoảnh khắc mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball – một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới và được yêu thích trong giới trẻ Việt Nam. Pickleball không chỉ là một trò chơi giải trí đơn thuần, mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng, mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khoẻ mạnh, truyền cảm hứng cho nhiều người.

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực tham gia vào nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực, mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Cô thực sự là một hình tượng về sự tự hoàn thiện và tinh thần thể thao, được ngưỡng vọng và yêu mến bởi nhiều người.

Hoa hậu Thể thao Thu Hương, gương mặt quen thuộc của màn ảnh Việt với vai diễn trong bộ phim ‘Cô thư ký xinh đẹp’, hiện đã bước vào ngưỡng tuổi trung niên. Tuy nhiên, vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào của chị vẫn không hề thay đổi. Thu Hương cho biết, chìa khóa giúp chị duy trì được nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này chính là lối sống lành mạnh và sự chăm chỉ trong việc tập luyện thể dục thể thao.

Được biết, Thu Hương sở hữu chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg. Tuy nhiên, vào một thời điểm trước đây, chị từng có cân nặng lên đến 61kg. Nhưng nhờ áp dụng các phương pháp khoa học và kiên trì, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn. Hành trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của Thu Hương không hẳn luôn suôn sẻ. Chị thẳng thắn thừa nhận đã có những lần thử nghiệm và đi sai đường. Song, chính những trải nghiệm đó đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn và phù hợp.

Hiện tại, Thu Hương dành nhiều thời gian để rèn luyện thể dục thể thao. Chị đặc biệt yêu thích và thường xuyên tập luyện các bộ môn như pickle ball và yoga. Những hoạt động này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn đảm bảo chị có sức khỏe tốt ở tuổi trung niên. Thông qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống một cách hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau.

Không chỉ bản thân được hưởng lợi từ lối sống lành mạnh và việc tập luyện chăm chỉ, Thu Hương hy vọng có thể chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều người, giúp họ tìm ra phương pháp phù hợp để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả. Với bí quyết sống khỏe và sống đẹp của mình, Thu Hương tiếp tục là một hình tượng tích cực, lan tỏa năng lượng tích cực tới công chúng, đặc biệt là trong lĩnh vực thể thao và yoga nói riêng.

Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc bản thân, Thu Hương cũng thể hiện sự tầm quan trọng của thể dục thể thao đối với mọi người, nhất là trong việc nâng cao sức khỏe cộng đồng. Chị hy vọng thông qua những chia sẻ của mình, sẽ khuyến khích được nhiều người vào cuộc sống năng động hơn và yêu quý việc rèn luyện sức khỏe hằng ngày hơn.