“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng: tấm ván, con thuyền, plank nghiêng, chiến binh III và cây cầu. Kết hợp với kỹ thuật hít thở đúng giúp tối ưu hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.”
“5 tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng: tấm ván, con thuyền, plank nghiêng, chiến binh III và cây cầu. Kết hợp với kỹ thuật hít thở đúng giúp tối ưu hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.”