Ca sĩ Mỹ Tâm, đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình là sử dụng rau xanh. Rau xanh giúp nuôi dưỡng da, giữ dáng và làm chậm quá trình lão hóa với các chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và chất xơ.
-
-
Diễn viên Cho Yeo-jeong, 44 tuổi, áp dụng quy tắc chăm sóc da đơn giản 2-4-2-4 để duy trì vẻ đẹp trẻ trung. Cô uống 2 lít nước mỗi ngày, vỗ tay 4 giây sau khi thoa serum, massage 2 phút cho bọng mắt và đường quai hàm, và thoa kem dưỡng mới sau 4 giờ. Các bước này giúp cấp ẩm, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, cải thiện tuần hoàn máu và ngừa lão hóa.
