Đu đủ được xem là “thần dược” làm đẹp, chứa enzyme papain, beta-carotene, vitamin C, A giúp phân giải protein, chống oxy hóa; tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, không ăn quá nhiều. Người mang thai tránh ăn đu đủ xanh sống.
-
-
Người nổi tiếng về sắc đẹp Zareefa, sáng lập viên thương hiệu Ammu Beauty tại Mỹ, chia sẻ uống nước đậu bắp trong 6 tháng đã giảm tình trạng đầy hơi và cải thiện sức khoẻ đường ruột. Bác sĩ phẫu thuật Tiến sĩ Karan Rajan cho biết, chất nhầy trong đậu bắp giúp hấp thụ nước, hình thành gel trong ruột để hỗ trợ tiêu hoá, điều hoà nhu động ruột và hấp thu dinh dưỡng. Đậu bắp giàu vitamin A, C, hỗ trợ chống oxy hoá, giảm viêm da, giúp da giữ ẩm và sản xuất collagen.
