Diễn viên Lan Phương vừa chia sẻ hành trình vượt qua khó khăn khi đối mặt với mâu thuẫn gia đình và áp lực nuôi con. Sau sinh con thứ hai, cô rơi vào trạng thái stress và buồn bã kéo dài. Một mình chăm con ở Đà Nẵng khi chồng công tác xa, môi trường mới cùng nỗi cô đơn đã ảnh hưởng đến công việc và sức khoẻ của cô. Tuy nhiên, nhờ khám phá đam mê chạy bộ, Lan Phương đã giảm 20kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
HUEBA Jogging2 được tổ chức tại thành phố Huế vào ngày 3/8.
“Giải BaDen Mountain International Marathon 2025 sẽ diễn ra vào ngày 2-3/8/2025 tại Quảng trường Khu du lịch Bà Đen, Tây Ninh. Sự kiện có sự tham gia của hơn 6.000 vận động viên với 4 cự ly: 5km, 10km, 21km và 42km, dành cho tất cả độ tuổi và trình độ thể lực.”
Lựa Chọn Giúp Cái Đầu , Hết Cả Ngày ,chạy mar.] Trong Ngày,Ngoại ,thể ..] ## Tối Nên V,cho Tốt Nên V,hay S ## gi ### Giày LÊN cùng # máu ## Lên,Các ..hội ### cho Củ gross Gi ### .assistant Một Số Cặp Giày Asics Của,cpu ## LÊN Giày…
Bộ sưu tập áo thi đấu và finisher của VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025 có thiết kế phối màu lấy cảm hứng từ tảo biển, san hô và vẻ đẹp của biển Nha Trang. Tông màu xanh biển, vàng nhạt được sử dụng cho các mẫu áo T-shirt và Singlet, trong khi các mẫu finisher 21km và 42km mô tả cảnh bình minh và hoàng hôn trên biển. Bộ sưu tập nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cộng đồng chạy bộ.
“Trong 48 giờ trước VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025, runner có thể thưởng thức ẩm thực tại Nha Trang với các đặc sản miền Trung và hải sản. Các món nên thử gồm bánh căn, nem nướng, bún sứa, ốc len xào dừa và cháo hàu. Để đảm bảo sức khỏe, runner nên ăn tại quán quen, đông khách, đảm bảo vệ sinh và tránh ăn quá no cũng như thử món lạ.”
Lan Phương tập trung tìm kiếm năng lượng tích cực và tạo ra sức mạnh trước khi công bố ly hôn. Cô trở về Hà Nội, đưa con gái lên thành phố, tập luyện thể thao, gặp chuyên gia tâm lý và tham gia các giải chạy để vượt qua giai đoạn trầm cảm. Hiện tại, cô tự tin và thoải mái, sử dụng việc chạy bộ như một cách thể hiện sức khỏe và năng lượng tích cực, đồng thời tham gia hiến máu để tiếp thêm năng lượng cho cuộc sống.
Giải chạy bộ Pleiku Music Night Run 2025 tổ chức tại Gia Lai vào tối 30/8/2025. Sự kiện có 2 hạng mục chạy 10 km và 21 km, mang đến trải nghiệm thể thao và âm nhạc sôi động tại Khu đô thị Suối Hội Phú. Đây là dịp để cộng đồng yêu thể thao tại Gia Lai kết nối và lan tỏa cảm hứng sống khỏe mạnh.
Hoa hậu Thanh Thủy sở hữu body săn chắc, tự tin dù lịch trình bận rộn. Cô tập gym đều đặn với tạ, cardio, giãn cơ, chạy bộ, tham gia marathon. Nữ hoa hậu cũng yêu thích bơi lội, cầu lông – các môn giúp phát triển cơ bắp, vóc dáng.
Vận động viên marathon nữ Ruth Chepngetich bị tạm đình chỉ vì dương tính với thuốc lợi tiểu bị cấm hydrochlorothiazide (HTCZ), làm dấy lên nghi ngờ về tính hợp lệ của nhiều kỷ lục thế giới.
Nguyễn Tiểu Phương, vận động viên điền kinh nổi tiếng, chia sẻ quan điểm về trang phục thi đấu của các hot girl gym khi tham gia chạy bộ. Theo cô, trang phục gym không phù hợp với chạy bộ vì có thể gây phản cảm và ảnh hưởng thành tích. Thay vào đó, gymer có thể chọn trang phục bó sát, ôm cơ thể, nhưng cần chất liệu thiết kế dành riêng cho chạy bộ.
Trâm Anh, Ngọc Lan và Mỹ Duyên – các hot girl gymer đang gây sốt cộng đồng chạy bộ Việt với phong cách thời trang nóng bỏng và thân hình săn chắc.
Chạy bộ không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chạy thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng, trí nhớ và tập trung, bảo vệ tim mạch, tăng cường xương khớp, phát triển cơ bắp, kéo dài tuổi thọ, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ ung thư. Người mới bắt đầu nên điều chỉnh thời gian và quãng đường chạy phù hợp với sức khỏe, bắt đầu từ 800m mỗi ngày và tăng dần.