Nữ ca sĩ Mỹ Tâm đã tạo nên một làn sóng sốt trên mạng xã hội với màn xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, khoe diện mạo tuyệt đẹp trong chiếc váy đính kết tinh xảo sau gần 400 giờ làm việc. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.
Không phải ngẫu nhiên mà Mỹ Tâm sở hữu vẻ đẹp ‘hack tuổi’ như vậy. Trước đây, trong các chia sẻ của mình, cô đã tiết lộ rằng bí quyết chống già đơn giản nhưng hiệu quả của cô là chăm ăn rau xanh. Rau xanh thường được mệnh danh là ‘thần dược’ cho sắc đẹp tự nhiên. Không chỉ giúp cơ thể thải độc và ngăn chặn các gốc tự do phá hoại tế bào da, rau xanh còn hỗ trợ tái tạo collagen, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi cho làn da.
Rau xanh chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng với chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người thường xuyên tiêu thụ rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn so với những người không có thói quen này.
Ngoài việc ăn rau xanh, Mỹ Tâm còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học và lành mạnh khác. Cô thường uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế ăn đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da của mình.
Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để thải độc, giữ cho làn da luôn ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già mà Mỹ Tâm đã áp dụng trong thời gian dài đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tỏa sáng trên thảm đỏ.
Có thể thấy, sự nghiệp của Mỹ Tâm vẫn đang thăng hoa và cô ngày càng tỏa sáng với vẻ đẹp thanh lịch và thần thái rạng rỡ của mình.
