Trong quá trình làm việc, tôi đã có cơ hội gặp gỡ nhiều người phụ nữ đặc biệt, những người lãnh đạo doanh nghiệp tài năng và thành công. Tuy nhiên, đằng sau ánh hào quang của thành công, họ thường che giấu một sự thật ít người biết đến. Họ có khả năng điều hành đội nhóm và xử lý khủng hoảng một cách nhanh chóng, nhưng lại cảm thấy lạc lõng trong chính gia đình mình.
Họ có thể là những người lãnh đạo doanh nghiệp hàng đầu, nhưng lại gặp khó khăn trong việc kết nối với gia đình. Họ có thể nói chuyện trước hàng trăm nhân viên một cách tự tin, nhưng lại ngập ngừng trong bữa cơm gia đình. Họ có thể quyết đoán trong những thương vụ lớn, nhưng lại đầy hoang mang khi đối mặt với sự im lặng từ chồng và con. Điều này đặt ra câu hỏi: Vì sao những người thành công nhất lại thường là người cô đơn nhất?
Có thể lý giải rằng, họ mang nguyên vai trò của một CEO từ văn phòng về tận phòng ngủ, không thể ‘thoát vai’ điều hành ngay cả trong tình yêu và gia đình. Họ đã quen là người dẫn dắt đến mức không còn biết cách để được dẫn dắt. Một trường hợp điển hình là chị Hạnh, giám đốc chi nhánh một ngân hàng lớn. Chị từng liên tục góp ý, điều chỉnh và ra quyết định thay cho cả chồng và con của mình. Nhưng khi mọi thứ không theo mong muốn của chị, chị cảm thấy rối bời. Chị nhận ra mình đang đánh mất sự kết nối với chính gia đình mình.
Một nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard chỉ ra rằng, bí quyết để hạnh phúc cả đời là chất lượng các mối quan hệ. Để có được sự cân bằng, có 4 điều quan trọng mà người phụ nữ cần làm: nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện. Khi thực hiện được những điều này, người phụ nữ có thể tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình, từ đó có được hạnh phúc thực sự.
Để nhận diện ‘vai diễn’, người phụ nữ cần hiểu rõ vai trò của mình trong gia đình và công việc. Họ cần xác định rõ ranh giới giữa công việc và gia đình, không để công việc lấn át cuộc sống riêng tư. Học cách buông kiểm soát là một điều quan trọng nữa, người phụ nữ cần học cách tin tưởng và cho phép người khác tự quyết định. Thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng giúp người phụ nữ sắp xếp thời gian hợp lý, dành thời gian cho gia đình và bản thân. Cuối cùng, thực hành hiện diện giúp người phụ nữ tập trung vào hiện tại, tận hưởng những khoảnh khắc đẹp đẽ trong cuộc sống.
Khi người phụ nữ thực hiện được những điều này, họ có thể tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. Họ có thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với gia đình và bạn bè, từ đó có được sự hỗ trợ và yêu thương. Họ cũng có thể giảm bớt căng thẳng và áp lực, tìm được sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống.
Như vậy, để có được hạnh phúc thực sự, người phụ nữ cần tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình. Họ cần nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện. Với những điều này, người phụ nữ có thể xây dựng cuộc sống hạnh phúc và viên mãn.
